百合雪梨粥的做法,百合雪梨粥怎么做,百合雪梨粥的功效与作用,百合雪梨粥做法和功效,百合雪梨粥的做法,银耳莲子百合雪梨粥

百合雪梨粥的做法步骤

1.头天晚上把米和百合分开用冷开水泡好备用，大米里面可以加两滴油，亚麻籽油或菜籽油，香油都可以

2.砂锅放水加入泡好的大米，百合烧开后关小火慢炖

3.约20分钟加入切成粒的雪梨继续熬煮

4.大米熬烂时加入石峰糖炖十分钟关火起锅

小窍门&温馨提示

百合雪梨以及石峰糖都是润肺止咳化痰的，对空调房里待久了的大人小孩多食用有好处，太小的宝宝就不要这么吃了，喝点雪梨汁就可以了